Ik kocht in het begin van mijn vakantiemaand een stappenteller (activity tracker om het sjiek te noemen). Super leuk speelgoed. In een vakantiedag is het redelijk eenvoudig om aan 10.000 stappen en 10 trappen te komen. En die paar dagen dat het dan niet zomaar lukte zorgde mijn competitieve geest er dan wel voor dat we met het hele gezin nog een wandelingetje deden. Zogezegd op Pokemon-jacht maar vooral voor mij om aan de 10.000 stappen te komen.
Nu was de eerste werkdag. Dat gaat precies wat tegenvallen. 10 trappen lukt feilloos. Het helpt wel dat mijn bureau op het derde staat en ik toch al de gewoonte had om de trap te nemen ipv de lift (groen he). Maar die 10.000 stappen dat gaat extra werk vragen. Aan het einde van de werkdag zat ik aan iets minder dan 5.000. Gelukkig was ik toch net van plan om naar huis te lopen. Dus de 10.000 is gehaald vandaag. Maar in dagen dat ik geen loopsessie heb staan, wordt dat toch wel een uitdaging. Wel confronterend, zo'n activity tracker!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Goed bezig! De competitiedrang komt bij mij boven als ik zie dat jij meer passen hebt dan ik :-D dan ga ik gauw nog wat in de tuin huppelen ofzo, haha! tip voor op 't werk: wandelend telefoneren?
BeantwoordenVerwijderen